当时方位:主页 > 人群 > 特别作业 > 列表

特别作业

360知识网特别作业人群健康栏目,首要针对特别作业人群供给最全面的健康保健知识、作业病防备、健康小知识、健康摄生办法及健康摄生误区等知识,旨在让更多的特别作业人群防病摄生,防备作业病。

特别作业
226篇文章  1/16
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16 下一页
​日子中万无一失的倒车办法 新手竟也能轻松一把倒车

跟着轿车的遍及,越来越多的人会去驾驭证买一辆车。在今日的许多车辆中,驾驭一辆好车是十分好的,另一个新来者的头痛是泊车。现在,有越来

2019-05-15
​科学的驾驭姿态你要知道 远程驾车时应留意的问题

驾驭时刻对个人来说,便是联络咱们的生命。气候逐渐温暖起来,自驾游是许多人都会挑选的出游办法,远程驾车也不可避免。但许多人在远程驾车

2019-04-06
​司机开车长时刻久坐腰酸屁股疼 调整驾驭坐姿是要害

司机和白领相同,整日久坐不能动弹,给身体带来很大的担负,司机开车久了,会腰酸背痛,屁股疼,忐忑不安,那么司机久坐屁股疼怎么办呢?有

2019-01-20
​宅女该怎么健康摄生

宅家的你,可以不用再做那个性感热辣的女性。踢掉7寸高跟鞋,让双足回到自在的状况,打着赤脚踩在木质地板上,那份惬意的心境想让人起舞。赤脚走路不只让人心境好,对人的身体也有许多优点。

2017-10-18
​久坐一族该怎么保健下肢

先昂首尽量后仰,再把下额俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和放松,然后缓慢做头部圆周运动,并向左右两边歪斜10~15次。再将腰背靠在椅背上,两手在颈后抱拢顷刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有杰出的效果。

2017-10-09
​作业教师要留意三个心理健康问题

教师作业具有必定的隐含性,有时他们有必要在下班之后还要继续作业,一起因为继续的入学顶峰形成师资紧缺,以及升学压力的存在,大部分教师都是超负荷作业的。这样简单形成教师身心疲乏,脾气比较坏。

2017-09-18
​教师的哪些部位需求重点保护

削减站立时刻,讲课时可慢步走动,下课时活动双腿,歇息时可将腿抬至高于心脏平面,以缓解双腿接受的压力,让血液尽量流回心脏;日常可穿用于防备小腿静脉曲张的弹性袜,并多做促进腿部血液循环的运动。

2017-09-18
​熬夜小护理试试这些药膳

用生地20克、鸭蛋1~2个,加水适量隔水炖之,蛋熟后去壳,再放入汁中炖20分钟,用冰糖调味,食蛋饮汁,每周2~3次,天天熬夜的人可以每天服用。生地性甘苦寒,归心、肝、肾、经,有清热凉血、养阴生津的成效。

2017-09-18
​教师护嗓要学会这样喝水

下课后,也不要当即喝水。应让声带略微歇息,让其康复到天然状况,不再高频率地运用声带后,慢慢地一口一口喝。一起留意,冷水与特别热的水不宜饮用。一年四季,坚持喝下去,患缓慢咽炎的概率会大大下降。

2017-09-18
​上夜班的人要怎么摄生保健

熬夜之后倒头就睡其实这是十分欠好的习气,应该先完全清洁皮肤,喷上一层保湿喷雾,再涂上富含青瓜素、甲壳素、胶元蛋白等多种成分的面霜,不只可以去死皮,还能修正皱纹令肌肤康复光泽,效果显著。

2017-09-15
​教师这样吃才干远离作业病!

具有清热解毒功用的蔬菜生果,如南瓜、丝瓜、芹菜、莲藕、雪梨、乌梅、莲子心等,对防治缓慢咽喉炎有必定的效果。刺激性食物如辣椒、大蒜等则应少食,简单引起上火的油炸食物也不要多吃。

2017-09-15
​教师心理健康的规范有哪些

树立合理的、客观的自我期望值。例如,对待学历、职称、职务、甚至人生,都应重视尽力的进程而淡化成果。需留意两点:一是你的奋斗目标要合理;二是有时干事可往最害处考虑,向最优点尽力。

2017-09-15
​教师吸入的粉笔灰到底有什么损害

粉笔尘埃的颗粒较大,大多不会吸入到下呼吸道,又加上石膏自身对人体无毒,医学界至今也尚无因吸入粉笔灰引起肺部疾病的报导。我国劳作卫生部门,在作业尘肺的有关规定中,也没将粉笔灰作为肺的病因。

2017-09-15
​教师怎么调理心理压力

树立合理的、客观的自我期望值。例如,对待学历、职称、职务、甚至人生,都应重视尽力的进程而淡化成果。需留意两点:一是你的奋斗目标要合理;二是有时干事可往最害处考虑,向最优点尽力。

2017-09-14
​教师吃这些食物可以防备作业病

教师长时刻站立讲课,下肢肌肉处于紧张状况,发生的乳酸在下肢积累较多,会呈现双腿沉重、酸胀等不适。故教师宜多食生果、蔬菜、豆类等碱性食物,以消除疲惫。服用大枣、麦冬、桂圆、人参熬成的汤,也有消除疲惫的效果。

2017-09-14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 16 下一页
《 好内容必定要共享!!!》